Lato = zgrabna sylwetka?

Posted on 20 czerwca 2016

Dla niektórych takie równanie może okazać się wielką niewiadomą. Wiadomym jest jednak, że nadchodzące lato sprawia, że w miarę wzrostu temperatur odsłaniamy coraz więcej swojego ciała. O ile panom bez zwracania większej uwagi na jego wygląd przychodzi to bez najmniejszego problemu, to u pań często wywołuje kompleksy. Sezon letni i wakacyjny to czas, w którym największą popularnością w salonach kosmetycznych Warszawy cieszą się zabiegi wyszczuplające. Masaże i zabiegi likwidujące cellulit to najbardziej powszechne tutaj terapie. Jednak zanim udamy się do jednej z warszawskich kosmetyczek powinniśmy najpierw sprawdzić stan wyglądu swojego ciała i zweryfikować czy profesjonalne zabiegi są nam potrzebne.

Wiadomym jest, że zimą mamy mniej ruchu oraz zupełnie inny tryb życia. Dodatkowo potrzebujemy więcej energii, dlatego jemy i podświadomie potrzebujemy potraw, które są bardziej energetyczne czyli po prostu tłustsze. To sprawia, że w naszym ciele odkłada się tłuszczyk, który prześladuje nas kiedy rozpoczyna się lato. Dobrze jest więc zadbać o swoje ciało już wiosną. Przede wszystkim więcej ruchu. Jeżeli ktoś ma ochotę to może wykupić sobie karnet na siłowni lub nawet konsultację prywatnego trenera. Jednak to są metody raczej dla profesjonalistów kochających sport i wysiłek. Jeżeli chcemy schudnąć te 5-6 kilogramów to naprawdę przebijanie się przez pół miasta do swojego ulubionego kluby fitness, aby poćwiczyć godzinę i znów wracać do domu przez godzinny korek mija się z celem. Po prostu ruszajmy się. Zwykłe bieganie, nawet mało intensywne, ale konsekwentne i systematyczne pozwoli nam zrzucił nadmiar tłuszczy nawet w półtora miesiąca. Należy mieć na uwadze to, że nie powinniśmy chudnąć zbyt szybko. Taki proces bardzo osłabia organizm, ponieważ wypłukuje z niego wszystko co najlepsze, a to skutkuje osłabieniami a nawet omdleniami. Powinniśmy jeść to co zawsze, jednak z umiarem. Jednak jeżeli mamy ochotę zjeść raz w tygodniu porządną golonkę, to powinniśmy to zrobić. Nasz organizm potrzebuje energii więc musi jeść. Oczywiście nie można jeść tłusto codziennie, ale nie powinniśmy również popadać w dietetyczna paranoję. Zbyt szybkie zrzucenie kilogramów może poskutkować efektem jojo, który później trudno jest opanować, dlatego powinniśmy chudnąć w naturalnym i zdrowym rytmie. Bieganie lub jazda na rowerze powinny trwać dziennie około 30-40 minut, naprawdę nie trzeba ćwiczyć kilku godzin dziennie, aby schudnąć.

Bez kategorii


Jak poprawić sobie nastrój?

Posted on 17 czerwca 2016

Mało która kobieta jest w pełni zadowolona ze swojego wyglądu. Panie chcą wyglądać jak top modelki lub celebrytki z okładek popularnych kobiecych czasopism, przy czym zapominają, że nad efektem końcowym pracuje cały sztab ludzi – wizażystów, stylistów, a także grafików komputerowych. To co jest prezentowane na okładce pisma lub na wybiegach światowej mody zdaje się być doskonałe – komercyjne media chcą, by kobiety miały takie przekonanie i dążyły do tego ideału. Ulice pokazują zupełnie inną prawdę Ulice na całym świecie pokazują zupełnie inną rzeczywistość – kobiety nie wychodzą na nie w pełnym makijażu i większość z nich nie jest prosto od fryzjera, reprezentują różne typy urody, mają różne figury, wagę czy wzrost, kolor oczu, włosów i skóry. Jedynym wyjątkiem od tej reguły jest Wenezuela, gdzie ludzie dbają o wygląd do tego stopnia, że mogą nie mieć co do garnka wrzucić, ale muszą codziennie złożyć wizytę chociażby u fryzjera. Jak to jest w Polsce? Polski są piękne, a przede wszystkim ich uroda jeszcze nie jest oszukana – to znaczy zdecydowana większość z nich ma naturalną urodę, nietkniętą przez chirurgów plastycznych. O ile w medycynie estetycznej nie ma nic złego, bo wszystko jest da ludzi, to w krajach zachodnich można zaobserwować przesadyzm w tej materii – widać to po gwiazdach filmowych, które po kilku operacjach plastycznych już nie przypominają samych siebie.

Tak było w przypadku aktorki odgrywającej rolę słynnej "Bridget Jones". Polki lubią nowinki ze świata kosmetyki domowej i profesjonalnej – bardzo chętnie poznają nowe produkty, lubią poddawać się zabiegom kosmetycznym tak samo jak lubią wizyty u fryzjera. Co poprawia nastrój? Na krótszą metę nastrój mogą poprawić zakupy – spacer po galeriach handlowych potrafi opanować huśtawkę kobiecych nastrojów. Na dłuższą metę efekt skutecznego oddziaływania na dobry nastrój wykazuje salon kosmetyczny. Kosmetyczka Kraków (https://swiaturody.com/krakow,kosmetyczka,9.html) potrafi zdziałać cuda – zabiegi na twarz i szyję przynoszą spektakularne efekty, a zabiegi na ciało działają na kobietę niczym niebiańska ambrozja – jest to relaks i zadowolenie na tak wysokim poziomie, że ciężko jest znaleźć jakikolwiek inny zamiennik w tej materii. Dobrze jest korzystać z usług kosmetyczki regularnie – systematyczność nie tylko podtrzymuje osiągnięte efekty, ale i znakomicie blokuje znaki upływającego czasu – to dlatego po kobietach zadbanych tak trudno jest określić ich prawdziwy wiek.

 

Bez kategorii